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Schönheitswochenende - Wellnesswochende

TCM

Die Traditionelle Chinesische Medizin ist in Deutschland auch unter der Abkürzung TCM geläufig und fasst eine Reihe von therapeutischen Verfahren aus China begrifflich zusammen. Sie wurde vor über zweitausend Jahren erfunden und stetig weiterentwickelt. Zur Traditionellen Chinesischen Medizin gehören zum Beispiel die Arzneitherapie, die Akupunktur sowie die Moxibustion. Auch Massagen kommen hier zur Anwendung. Heilkräuter spielen in der fernöstlichen Medizin ebenso eine große Rolle.

Sie hat sich in ganz Ostasien ausgeweitet und hat auch Auswirkungen auf die westliche Medizin. So wird die Akupunktur heute zum Teil von den Krankenkassen gezahlt. In einigen Ländern, wie Japan, haben die Methoden teilweise eigene Ausprägungen erhalten (Kampo-Medizin)

Aufgrund verschiedener Systeme stellt die chinesische Medizin heute vor allem eine Ergänzung zur westlichen Medizin dar. Die Traditionelle chinesische Medizin basiert besonders auf einem ausgeglichenen Verhältnis von Yin (Schatten) und Yang (Sonnenlicht) und trennt scharf den Körper vom Geist.

Ein weiterer Teil der chinesischen Lehre sind die fünf Wandlungsphasen. Man geht dabei davon aus, dass sich das alltägliche Leben in fünf Zyklen aufteilen lässt und versucht diese positiv zu beeinflussen. Die Zyklen sind 5 Elemente: Feuer, Wasser, Erde, Metall und Holz.

Die fünf Zyklen sollen also in Einklang gebracht werden und dafür gibt es fünf große Therapiepunkte: Akupunktur, Massagen, Phytotherapie, Ernährung und die Bewegungslehre.
Bei letzterer wird durch Yoga und bewusste Bewegungen das Verhältnis zum Körper verändert und Koordination und Flexibilität gestärkt.

Auch im Wellness - Bereich hat die traditionelle chinesische Medizin Einzug gehalten. So bieten spezielle Hotels einen Urlaub mit Kursen, Massagen und verschiedenen chinesischen Heilmethoden an, mit denen Geist und Körper in Einklang gebracht werden können. TCM integriert sich wunderbar in Ihr Wellnesswochenende.

Unter bestimmten Voraussetzungen können auch vorbeugende Maßnahmen von der Krankenkasse übernommen werden; mehr hierzu auf www.allgaeu-aktiv.de/gesundheitstraining/.

 

 

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