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Ayurveda

Ayurveda ist eine ganzheitliche Philosophie zur Natur des Menschen und seiner Gesundheit. Ayurveda-Anwendungen integrieren Elemente dieser traditionellen indischen Heilkunst (auch: Ayurweda). Die Bezeichnung Ayurveda stammt ursprünglich aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie Wissen vom Leben.

In der ayurvedischen Vorstellung bestehen Menschen aus drei verschiedenen Lebensenergien, den so genannten Doshas: Vata, Pitta und Kapha, welche die vier Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft beinhalten. Zur Behandlung von Erkrankungen wird festgestellt, welches Dosha den Menschen hauptsächlich bestimmt. Auf diese Diagnose hin, wird die passende Diät, Heilmethode oder Medikamentation eingestellt.

Bei einem Wellness - Wochenende lassen sich die ayurvedische Elemente in das Ernährungsprogramm aufnehmen oder auch in einzelnen Anwendungen mit Yoga-Übungen, Meditation und Thalasso zu einer ganzheitlichen Gesundheits-Kur verbinden.

Ayurvedische Anwendungen bestehen beispielsweise in Ölmassagen. Auch das Panchakarma ist in den Wellness-Einrichtungen bekannt als eine intensive, aus fünf Teilen bestehende Kur zur Reinigung und Entschlackung des Körpers. Daneben sind insbesondere Shirodhara, der ayurvedische Stirnölguss und Abhyanga, die Ganzkörpermassage von Kopf bis Fuß, die über eine Stunde in Anspruch nehmen kann, weit verbreitet.

Ayurveda ist heutzutage wellnessfähig. Damit ist gemeint, dass diese umfassende ganzheitliche asiatische Lebensphilosophie für den Wellness-Bereich an die Bedürfnisse des westlichen Menschen angepasst wurde. So kann der Wellness-Liebhaber sich einige Stunden, mehrere Tage oder auch mehrere Kur-Wochen mit dem ayurvedischen Prinzip entspannen.

 

 

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