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Schönheitswochenende - Wellnesswochende

Antiaging

Antiaging - sich jung fühlen und jung aussehen. Um dieses Ziel, das Stoppen des Alterungsprozesses zu erreichen, gibt es mehrere Möglichkeiten, die alle ineinander übergehen. Antiaging besteht nicht nur aus einer Antifaltencreme, die sorgfältig einmassiert wird und die Zeichen der Zeit verschwinden lässt. Zum Antiaging-Prozess gehört ein ganzes Rundum-Programm.

Es ist wichtig, zu entspannen und sich wohlzufühlen. Abschalten und dem Alltag entfliehen. Schön, wenn das auch in den eigenen vier Wänden möglich ist. Wenn nicht, dann bietet sich vielleicht auch die Möglichkeit in regelmäßigen Abständen ein Schönheitswochenende einzulegen und sich ein wenig verwöhnen zu lassen.
Neben der Entspannung ist auch die richtige Ernährung wichtig. Die Nahrung sollte frisch zub
ereitet werden, vollwertig und ausgewogen sein. Gerade im Gesichtspunkt auf das Thema "Anti-Aging Pflege" wurde in Studien festgestellt, dass sich beispielsweise Omega3-Fettsäuren (erfahren Sie mehr über Fette und Öl), die in fetteren Fischsorten stecken, auf das Hautbild sehr positiv auswirken.

So kann man die leckere Fischmalzeit also in doppelter Hinsicht genießen. Auch auf die richtigen Getränke sollte man Wert legen - vor allem auch auf die richtige Menge. Optimal auf das Hautbild wirken sich Mineralwasser oder ungesüßte Fruchttees aus. Nebenbei fühlt man sich auch besser, weil das Blut verdünnt wird und besser fließen kann. Der Körper wird gut durchspült und das wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus.
Ideal ist es, wenn die Ernährung auch mit einer Diät verbunden wird, da nachweislich eine geringe Kalorienzufuhr den Alterungsprozess verlangsamt. Schnell abnehmen, das Übergewicht verlieren und das Gewicht halten wünschen sich viele Übergewichtige. Doch Crash-Diäten helfen nicht weiter. Unter fachkundiger Anleitung lernen sie vom Coach Ihres Anti-Aging-Programms, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft kontrollieren können.

Und natürlich gehört zum Antiaging-Programm auch eine auf das Hautbild abgestimmt Körperpflege, die die Haut mit Nährstoffen versorgt.

Antiaging ist also ein Rundum-Programm, damit man so jung aussieht, wie man sich fühlt.

 

 

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